Bucsek Berni

Hét évvel ezelőtt találkoztam először a jógával, bár akkor még nem gondoltam volna, hogy ez a sport/életforma az én utam lesz. Derékfájdalmaim miatt kezdtem el jógázni és az első óra után nem igazán éreztem magaménak ezt a mozgásformát – talán mert nem a számomra megfelelő típust választottam.

Ennek ellenére adtam még esélyt neki és elkezdtem felfedezni a különböző irányzatokat. A dinamikusabb stílusok ragadtak meg igazán és hamarosan a napi gyakorlás az életem szerves részévé vált. Ahogy egyre többet jógáztam, észrevettem a fejlődést magamon, egyre könnyebben mentek a gyakorlatok és olyan ászanákat is meg tudtam csinálni, amelyek korábban elérhetetlennek tűntek. Ez rengeteg sikerélményt adott és megerősítette bennem azt az érzést, hogy a jóga valóban nekem való.

Kezdetben még nem tudtam igazán elmélyülni a jógában, inkább csak a mozgás és a sport része vonzott. Idővel azonban teljesen más irányt vett az utam: a fizikai gyakorlás mellett a jóga lelki és mentális oldala is egyre fontosabbá vált számomra és ma már sokkal mélyebb szinten élem meg a mindennapjaimban.

Két különleges oktató olyan hatást gyakorolt rám, amely megváltoztatta a jóga iránti kapcsolatomat és elültették bennem a vágyat, hogy másoknak is átadjam mindazt, amit a jóga nyújtott nekem.

Irodai munkámhoz tökéletesen passzol a jóga, amely támogatja a gerincemet, növeli a rugalmasságomat, csökkenti a rohanó világ által okozott stresszt és kompenzálja az egész napos ülést. Mostanra már nem csak a saját gyakorlásomban találom meg mindezt, hanem abban is, hogy másoknak is megmutathatom a jóga előnyeit és szépségeit.

Szeretném átadni azt az érzést, amit én is megéltem: hogy a jóga nem csupán egy sport, hanem egy életmód, amely segít megtalálni a belső egyensúlyt és erőt a mindennapokban.

Célom, hogy minél több embernek megmutassam, hogyan segíthet a jóga az ő életükben is megtalálni az egyensúlyt és a testi-lelki harmóniát.

Szeretettel várlak óráimon!

Berni