2026.10.17 TAO Csikung és Hangfürdő

Mi lenne, ha most nem tovább pörögnél, hanem végre megállnál egy kicsit?

Egy este, ahol a mozdulatok segítenek kiengedni a feszültséget, a hangok pedig elvezetnek a mély pihenéshez.

✨ Két óra, két különleges módszer – egy közös cél: hogy könnyebben megérkezz a nyugalomba.

🌿 TAO CSIKUNG – mozdulatból az ellazulás

Az első órában a TAO CSIKUNG lágyan áramló gyakorlataival dolgozunk. A mozdulatok segítenek átmozgatni a testet, oldani a feszültséget és kiszabadulni a mindennapi rohanásból.

A dinamikusabb gyakorlatokat fokozatosan felváltják a lassabb, finomabb mozdulatok. Figyelmünk egyre inkább befelé fordul, légzésünk elmélyül, az elme pedig lassan csendesedni kezd.

A cél nem a teljesítmény – hanem az, hogy érezd a tested, szabadabban lélegezz, és újra kapcsolódj önmagadhoz. 🤍

🎶 HANGFÜRDŐ – megérkezés a csendbe

A csikung után kényelmesen elhelyezkedve átadjuk magunkat a hangoknak.

Tibeti hangtálak, gongok, koshi szélcsengők, sámándob és más különleges hangszerek rezgései kísérnek egy mély relaxációs utazáson.

Nem kell tenned semmit.
Nem kell koncentrálnod.
Nem kell megfelelned.

Csak feküdj le, hunyd be a szemed, lélegezz, és engedd, hogy a hangok körülöleljenek. ✨

A hangfürdő segíthet lelassítani a gondolatokat, oldani a mindennapi stresszt, és olyan nyugodt állapotba kerülni, ahol végre az idegrendszered is megpihenhet.

💗 Ha sok volt mostanában a rohanás, a teendő és a feszültség, ajándékozd meg magad két órával, ami csak rólad szól.

💰 Részvételi díj: 9.000 Ft

📩 Jelentkezés: Messenger üzenetben vagy e-mailben: kraniczbeajoga@gmail.com

Szeretettel várunk:

Szkálosi Rita Selina & Kránicz Bea