Üdvözlünk a Maniti Mozgásstúdió oldalán! Nézz körül nálunk, reméljük hamarosan személyesen is találkozunk!

Kérdése van? Írjon nekünk! hello@manitistudio.hu

Kapcsolat

     

    Oktatóink

    Módi Orsolya

    Módi Orsolya

    Sziasztok, a nevem Módi Orsi.

    Női jóga oktatóként és a Semmelweis Egyetemen végzett gyógytornászként hivatásomnak érzem az egészség megőrzését és az egyensúly helyreállítását mind testi, mind lelki szinten egyaránt.

    A rendszeres jógagyakorlás már gimnazista korom óta az életem része és különösen közel áll hozzám a női jóga irányzata és szemléletmódja, amely figyelembe veszi a női ciklikusságot és fiziológiás működést, ezzel segítve visszatérni saját ritmusunkhoz és természetes működésünkhöz.

    Az egész testem hatalmas változáson és gyógyuláson ment keresztül, mióta abban a megengedésben és figyelemben élem mindennapjaimat, amelyet a jógaszőnyegen is gyakorlok a női órák során. Szeretném azt a sok bölcsességet átadni, melyeket megtapasztaltam az évek folyamán és a gyógyulást és változás örömét megosztani minden velem gyakorló nővel!

     

    Óráim fókuszában a medence, kismedence, csípő (ízület és azt körülvevő izmok), gáti terület, mellkas, mellek és torok területei állnak, gyakorlásaim szemléletmódja a megengedésre, önszeretetre, intuíciónk és érzeteink felismerésére tanít. Kevés olyan dolgot csinálunk mindennapjainkban, ami saját igényeink figyelembevételével szimplán csak jó érzéssel tölt el, jóleső, itt azonban ennek teret adhatunk. A gyakorlások segítenek mélyebb figyelemmel kapcsolódni testi érzeteinkhez, önmagunkhoz és egymáshoz is. Mindezen tapasztalások megszerzéséhez fontos egy olyan biztonságos közeg, ahol elvárások nélkül és elfogadással fordulnak felénk, melyet az óráimon jelen levő női kör teremt meg.

     

    Sok szeretettel várlak óráimon!