Harangozó Tünde

A jógával való kapcsolatom a levegőben kezdődött úgy öt éve egy aerial jóga órán. Nagyon tetszett, hogy meg tudom haladni önmagam, hogy kihívást jelentett, amit meg is tudtam ugrani. Ebben az időben eléggé padlón voltam érzelmileg és szükségem volt erre az élményre, a magabiztosságra és arra, hogy valami csak rajtam múlik. Az én kitartásomon. koncentrációmon, erőfeszítésemen. Úgy repült el az az egy óra, hogy észre sem vettem és erővel telve léptem ki a teremből. 

Ezután az élmény után próbáltam ki a talaj jógát is, ami szintén ugyanazt az élményt jelentette. Elkezdtem egyre gyakrabban jóga órákra járni, majd úgy gondoltam ez a mozgásfajta és lelki út egyben a gyermekeknek is segítséget jelenthetne. Gyógypedagógiai asszisztensként és utána óvodapedagógusként már több éve gyermekekkel foglalkoztam. Úgy éreztem a gyermekjóga elvégzésével őket is segíteni tudom majd akár a helyes testtartás, testtudat kialakításában, akár az érzelmek könnyebb feldolgozásában.

4 éve elvégeztem a felnőtt hatha jógaoktató képzést, majd a kismama, baba-mama, fasciális  és danceflow jógaoktatóképzést, illetve a vegàn táplálkozási szakértő képzést is. 

Ezek által szeretném lefedni az élet szinte teljes hosszát, hogy mindenkit segíthessek a jóga útján.

Ugyanakkor úgy érzem a tanulásban és a fejlődésben soha sem lehet megállni, így folyamatosan képzem magam. Hamarosan vizsgázom szülés utáni regenerációs oktatóként is.

Jelenleg GYED-en vagyok a kisfiammal.

A Manitiben kismama jógával várlak Titeket!

Nagyon élvezem ezt az óratípust, várandós koromban is itt tartottam órákat. Most, hogy átéltem már ezen időszak minden aspektusát még inkább hívást érzek arra, hogy segíthessem a kismamákat várandósságuk alatt.

Ha szeretnél egy megtartó és elfogadó közösséghez kapcsolódni, gyere és próbáld ki az órát. Egyszerű, könnyed mozdulatokkal törekszünk tested támogatására a terhesség során és már most teszünk azért is, hogy majd könnyebb legyen a regenerálódásod a szülés után.